Sport
&
Entspannung

Aerial Yoga

Du wirst sicher gehalten, bist geborgen in Deinem Kokon, schaukelst und fliegst und wirst die Welt kopfüber aus einem neuen Blickwinkel sehen.

Staunend lernst Du wieder neu Loslassen und Vertrauen.

Das trapezartige Tuch hält ein Körperteil und unterstützt Dich in bekannten Yoga-Haltungen oder trägt Deinen ganzen Körper. In der Entspannung liegst Du sicher umhüllt von Kopf bis Fuß in dem 1,80m breiten Tuch und erfährst das Gefühl von Schwerelosigkeit.

Balance, Kraft, Aufrichtung und die völlige Entlastung Deiner Wirbelsäule in den Umkehrhaltungen sicher hängend im Raum sind die positiven Effekte von Aerial Yoga. -Neben einer Menge Spaß!!! 🙂

Weil Sicherheit an erster Stelle steht und um Dich auf Deinem Übungsweg optimal zu unterstützen, üben wir mit 4 bis max. 8 Personen.

Ich freue mich Dich bald in den spielerischen Umgang mit der Schwerkraft zu entführen.

Bevor Du an einem fortlaufendem Kurs teilnimmst, solltest Du einen Workshop besuchen. Dort wirst Du in den Umgang mit dem Tuch und die richtige Technik eingeführt.

Kosten für zwei Stunden im Workshop betragen 40€.

Workshop Termine werden bei erfolgreicher Suche nach neuen geeigneten Räumlichkeiten bekannt gegeben.

5er-Kurs ab 4 Personen jeweils 90min. – 90€

10er-Kurs ab 4 Personen jeweils 90min. – 180€



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