Sport
&
Entspannung

Über mich

 

Maria Westphalen
Physiotherapeutin / Heilpraktikerin

 

Zusatzausbildungen:

  • Bobath
  • Manuelle Therapie nach Maitland
  • Atemtherapie bei chronischen Lungen-
    erkrankungen und Mukoviszidose
  • reflektorische Atemtherapie nach
    Dr.med.Ludwig Schmitt
  • Ab 2019 Ausbildung in der Traditionellen Chinesischen Therapie

Trainerin für:

  • Pilates
  • Nordic Walking
  • Progressive Muskelentspannung
  • Aerial Yoga

 

Bewegung ist Leben

Der Ausgleich zwischen Sport & Entspannung ist die Essenz von positiver Ausstrahlung und Wohlbefinden.

Bleiben Körper und Geist unbewegt oder nur einseitig gefordert, bedeutet das den Verlust von Flexibilität und Kraft. Stillstand ist gleichbedeutend mit Resignation und Krankheit.

Zur persönlichen Weiterentwicklung gehören für mich neben Fitness auch das Innehalten und die Suche nach der Richtung der Bewegung. In der Entspannung und der Fähigkeit den Fluss der Gedanken zuzulassen liegt ein Teil des Fortschritts.

Dieses Prinzip wende ich in meiner Tätigkeit als Physiotherapeutin und Trainerin an.

Um ein optimales Training in angenehmer Atmosphäre zu ermöglichen, finden die Kurse in kleinen Gruppen  von 6 – 10 Personen statt. So gelingt es mir, Dich als Teilnehmer individuell und mit viel Spaß zu Deinen persönlichen Zielen zu führen.

Ich freue mich, Dich bald in den Kursen kennenzulernen!



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