freie Kurse

    In 6x1Stunde haben wir genügend Zeit die unterschiedlichen Techniken des Nordic Walkings zu üben. In jede Stunde wird ein Kräftigungsteil eingebaut. Den Abschluss bildet ein Cool Down mit vielen Dehnpositionen. Im Kurs lernst Du, worauf Du bei der Ausführung achten solltest und worauf es bei der Auswahl Deines Schuhwerks ankommt. Mittels Leihstöcken ermitteln […]